第109章 訓練進行時(1 / 2)

時間來到第二天的中午,由於昨日已經提前申請好網球場的使用權,所以蘇清幾人集合後便直接出發前往球場練習。</P>

“先進行熱身吧,熱身完後拉伸再進行訓練。”</P>

來到網球場後,雪乃先是讓彩加先繞著球場慢跑幾圈,避免之後訓練的抽筋。</P>

“那個…小雪我也可以和小彩一起熱身會嗎?”</P>

結衣不知道什麼時候來到雪乃身旁,附耳小聲道,眼神時不時看向蘇清的位置,似乎是在擔心對方聽見。</P>

“我最近體重好像有點上升了…”</P>

“想去就去吧。”</P>

雪乃的耳朵被結衣吹得有些受不了,很快就同意了對方的請求,就是不太理解這種事情為什麼要來問她?</P>

不久之後,結衣就和彩加完成了慢跑和拉伸,儘管隻是慢跑,但兩人此刻麵色卻依舊帶上了些許潮紅,彩加倒是還好,結衣因為最近沒怎麼運動,現在肉眼可見的有汗珠落下。</P>

“結衣你怎麼也開始跟著運動了?”</P>

蘇清投來好奇的目光,這不是針對彩加的提升計劃嗎?</P>

“啊…其實我…我是想一會如果要給彩加陪練的話,先熱身一下比較好啦。”</P>

結衣自然不可能說出自己是為了減肥才做出這種事情,這要是說出去,還讓蘇清以後怎麼看她?一個大胖墩嗎?</P>

儘管知道對方大概率不會因此討厭什麼的……</P>

但…少女的體重始終是一個禁忌。</P>

“這樣啊,你倒是想得挺周全的,不過你的技術一般,陪練由我、八幡和雪之下來就好了,你可以負責後勤什麼的。”</P>

儘管麵對著蘇清撒點小謊是有些難度的,但因為剛剛運動完的原因,臉部的毛細血管擴張,很好的解釋了原本因不好意思而泛起的點點紅暈。</P>

蘇清感到有些錯愕,他還以為對方是因為什麼奇怪的理由,最有可能的就是:減肥之類的。</P>

倒真沒想過她會對這一次的委托這麼上心…因為錯怪了對方的緣故,蘇清此時內心也是多了幾絲愧疚。</P>

“而且你身體素質明顯不太行,沒必要逞強自己。”</P>

蘇清關心道。</P>

“哦哦…我知道了,那我就在旁邊給你們送水遞毛巾吧。”</P>

“嗯。”</P>

蘇清點了點頭,隨後看起了雪之下的訓練成果。</P>

顯而易見……效果並不是很好。</P>

而針對提高戶塚彩加的網球技術的計劃,其實他們在昨天就已經討論好了:</P>

第一,在中午時間段提升對方的體能,並由雪之下、蘇清兩人進行技術指導;</P>

第二,在下午時間段通過實戰,將中午指導的技術進一步掌握,由雪之下幾人輪流進行陪練。</P>

不過現在,蘇清看著彩加做俯臥撐,心裡一絲異樣感再次升起。</P>

因為生理結構不同的原因,男生在做俯臥撐這一方麵就是要比女生有不少優勢的。而雪之下並不會盲目製定計劃,她應該更明白循序漸進的道理,所以她製定的體能訓練計劃應該是較為合理的才對。</P>

但現在彩加卻一副十分吃力的模樣……</P>

“不行了嗎?”</P>

雪之下看著做了最後一個俯臥撐就倒地不起的彩加,詢問道。</P>

“抱、抱歉,我可能需要先休息一會。”</P>

在此之前,彩加已經做了左右橫跳等對提高網球技術有幫助的訓練,此時的她真的算上筋疲力儘。</P>

雪之下挑了挑眉,同樣感到疑惑。</P>

雖然自己昨天是說讓網球部那群人累到身體倒下沒錯,但現在是中午,她也不可能現在就讓彩加累到連下午的課都上不了,再怎麼說也應該等到下午放學後才行吧。</P>

而且,她昨天一晚上可以說都在研究普通男生的訓練標準,按理來說,不應該表現得這麼吃力才對……</P>

除非……</P>