現在的缺口就是日用品，洗發露，牙膏，衛生紙，調味品，食鹽，等這些加工後的產品，這些都是消耗品，小智不可能造出來，沒設備，沒原料，怎麽做？

柴油汽油，也是消耗品，用一點少一點，外麵情況好轉的時候，他得出去看看龍城的具體情況，和別的避難所交換點物資，

畢竟災難來的突然，誰也不可能把物資準備齊全，什麽都不缺。

就說林天他準備了大米白麵肉類不少，就是沒準備點現成的熟食，

比如肉罐頭，方便麵，火腿腸，小零食等，在避難所裏長時間吃幾種食物非常的單調，誰都會膩的，適當的時候換換口味挺不錯。

接下來的幾天，就是鍛煉身體，提高自己身體的力量，速度，這樣能大大的提高自己室外的生存能力，

自己不可能一直鑽在這裏不出去，那就把他逼瘋了，自從上次小智給他服了細胞強化劑，他就一直忙著儲備物資，沒時間鍛煉。

小智說過，在服用強化劑以後，適當的極限鍛煉，可以開發自己的潛能，

把強化劑的功效發揮出更大的威力，這樣他的力量，速度，感知力，精神力，在現有的基礎上會有更大的提高。

現在災難來臨，暫時還出不去，有時間鍛煉鍛煉了，小智給他提供了一套科學的戰鬥型訓練方法，

這是他通過以前下載了全球最優秀的幾種特種戰士訓練方法，總結優化出來的方案。

雖然他十年前當過兵，但是過去這麽多年，身體素質早已下降了不少，從一個帥小夥變成了油膩大叔，各方麵體能都比不了年輕的時候，

這次服用細胞強化劑確實提高了不少，可耐力不足，這必須通過訓練來增強，不是服一劑藥就直接變超人了，那是漫畫。

想提高實力，科學藥劑配合自身的訓練，這才是完美的結合，體能才會極大的提高。

訓練是枯燥的，痛苦的，平時多流汗，戰時少流血，這是他第一次當兵的時候聽到的口號，這點道理他明白的很。

每天的高強度訓練，讓他找到了當兵時代的感覺，不服輸的精神又回來了，堅持就是勝利，每次訓練完，他都是累的半死，

不過他心裏是高興的，他能感覺到自己的力量，速度，提高的很明顯，有提高就是進步。有進步他就更有信心訓練。

他這十幾天似乎忘記了外麵的世界，一頭紮進健身房除了訓練還是訓練，弄的劉丹都覺的最近冷落她了。

林天給出的理由是，自己的腰受不了。再不訓練，就被你榨乾了。聽了這話，劉丹就心滿意足的不說話了。