第46章:待客準備(1 / 2)

一凡有條龍 士兵乙 1638 字 2023-05-13

“那這麽說,暑假那會兒傳聞雲集島神獸救人也是真的?”陳文吉帶著幾分戲謔的語氣。

旁邊周欣悅接著道:“我看過那個視頻,是很神奇,不過沒多久就被刪了,也不知道是真是假。”

她和陳文吉都是甘寧市人,見過“神獸救人”視頻不奇怪,其他幾人都是外地的,他們沒見過這個視頻,紛紛追問。

話題偏了,甘一凡反而輕鬆下來,也沒有繼續和他們多聊,約定周六下午接人便提前離去。

今天要進行的是腿部肌肉訓練,如前兩次般,才在夏美指導下熱身,盧全義又過來了。

不過今天他倒是沒有和甘一凡一起練腿,甘一凡是初學,還處在增肌階段,而他卻是在為大賽做準備,訓練密度和強度都要超過甘一凡,不可能真的陪甘一凡按部就班鍛煉,他在一旁推胸。

隻不過練完一組動作,目光自然而然會落在甘一凡身上,等到甘一凡深蹲重量超過一百公斤時,他來了。

用大重量做深蹲的時候,保護一方往往會站在身後,雙手穿過深蹲的人腋下托住胸口,然後一同蹲起。

甘一凡深蹲一百公斤,是夏美在身後保護,然後現在,盧全義來到他身後,甘一凡頓時全身發緊,哪兒哪兒都不得勁。

夏美還在旁邊指導:“上身不要繃太緊,立腰提臀……”

甘一凡真想把杠鈴直接往身後一扔,砸死盧全義得了。

太別扭了!

好在這組重量是深蹲的最後一組動作。

換了一個區域練前腿肌肉的時候,甘一凡實在是忍不住了,做完一組動作,他湊到夏美身邊低聲說:“夏教練,我不想和盧教練一起練,你能不能跟他說說?”

夏美先是一愣,隨即道:“怎麽,盧哥帶你訓練太嚴格,你受不了?”

甘一凡心說是受不了,可不是訓練嚴格受不了……

“我不習慣和男人靠太近。”

夏美一聽這話頓時樂了,打趣他:“你小小年紀就習慣和女人靠很近?”

甘一凡知道她想歪了,但他還真不知道該怎麽解釋才好,隻能說:“不是你想的那樣,就是不習慣,女人也一樣。”

“哦,是麽?”夏美似笑非笑,突然冒出一句:“聽說前天有人在遊泳館休息區流了兩次鼻血。”

“……”甘一凡直接無言以對。

女人都這麽八卦麽?

“年輕人火力旺可以理解,不過健身就是健身,小小年紀不要想那些亂七八糟的事情。下一組動作,開始。”

“……”甘一凡再一次無言。

練完腿部動作,又在夏美指導下練了幾組卷腹,臨了,夏美說:“下周我有事要離開幾天,盧教練會指導你。”

“我自己練不行嗎?”甘一凡愁眉苦臉。

“不行,你要真不願意別人靠你太近,我會轉告盧教練指導你訓練的時候保持距離。”

“好吧。”

甘一凡無奈應下,往搏擊館去,意外見到寧濤和童旭從搏擊館出來。

“你們也來這裏鍛煉。”甘一凡打招呼。

寧濤點點頭,敷衍過去。“剛上大學那會兒就說來練練,卻一直都是嘴上說說沒行動,前幾天聽笑笑說你在這裏鍛煉,我們就來湊個熱鬨,我要是能把這身肥膘練下去,保準身材比你還棒。”童旭笑嗬嗬說著,還開了個玩笑,一點看不出來他煩甘一凡。

武善國在裏邊招呼,甘一凡也沒多說,聊了兩句便開始練拳。

這邊前台兩人交錢辦卡,寧濤說:“你不煩他嗎,跟他還有什麽好聊的。”

童旭笑笑不作聲,也不知是有意還是無意,辦完卡,童旭在甘一凡放背包的櫃子周圍來回轉悠,看上去又好像隻是在看別人鍛煉。

甘一凡練完拳出來,兩人已經走了,甘一凡也沒多留,衝了個澡到巷子裏補充營養。

吃完出來,網約車也到了,他直接上車回甘家莊。

汪蘭母女到來,給他生活修煉帶去很多不便,這兩天他除了在臨安小區吃晚飯睡覺,其他時間都沒回去。今天他晚飯也不回去吃了,直接回甘家莊。